Dut kurusu, teze dut meyvesinin kurutulmasıyla elde edilir. Reçel, çay üzere birçok biçimde kullanılabilen dut kurusunun yararı saymakla bitmez.
C vitamini, lif, kalsiyum ve antioksidan kaynağı olan dut, yüksek seviyede protein ve demir içerir.
Bu sayesinde kansızlığa, berbat kolestrol düzeyinin düşürülmesine, bağışıklık sistemini güçlendirmeye ve kan şekerini denetim etmeye yardımcı olur.
Dut kurusu birebir vakitte kanın pıhtılaşmasını mahzurlar ve daha sağlıklı bir kemik yapısına sahip olmayı teşvik eder.
Sindirim sistemini düzenleyerek kabızlığa âlâ gelir, özgür radikallerle savaşır ve kansere karşı korur, bedendeki enfeksiyonu atmayı kolaylaştırır, öksürüğü yatıştırır, kan basıncını düzenler ve kalp sıhhatini korur ve anemi üzere kan bozukluklarını önler.
Kemik sıhhatini güçlendiren dut kurusu tıpkı vakitte İnfluenza üzere virüsleri ve bakterileri önler, buna ek olarak beynin kalsiyum gereksinimini karşılar.
Dut kurusunun suyu tıpkı vakitte bedendeki egzama, sedef üzere cilt hastalıklarına da hayli yararlıdır. Pekala dut kurusunu nasıl kullanmalıyız?
2 yemek kaşığı dut kurusunu 1,5 su bardağında 7 dakika kaynatın. Yarısını sabah yarısını akşam olacak halde 2-3 hafta boyunca için.
Hazırladığınız bu kür sayesinde 3 haftanın sonundaki mükemmel değişimi gözlerinizde göreceksiniz.