7 haftada göbeği eritmenin yolları
Yapılan bir araştırma, bel ve göbek bölgesindeki yağlardan şikayetçi olan bireylerin vakit kısıtlamalı yeme modelini HIIT idmanlarıyla birleştirerek düz bir karna sahip olabileceklerini buldu.
Kategori: Sağlık
Obezitede merdiven altı uygulama uyarısı: ‘Hayatlarını tehlikeye atıyorlar’
Türkiye Avrupa ülkeleri ortasında obezitede birinci sırada yer alırken, uzmanlar giderek artan sayılarla korkutan obeziteye karşı uyarıyor. İstanbul Eğitim ve Araştırma Hastanesi Obezite Merkezi Sorumlu Tabibi Doç. Dr. Feray Akbaş, “Toplumda obezite tehlikesi göz arkası ediliyor. Obezite hem ülkemizde hem dünyada pandemi halinde. Kişi fazla kiloluysa ‘sadece balıketliyim’ diyor, yalnızca estetik bir sorun olarak görülebiliyor. Hiçbir ilaç obezitede tek başına tedavi prosedürü olamaz. Merdiven altı usullerden kimse yarar görmez, hayatlarını tehlikeye atarlar" dedi.
Göz torbalarını artık taşımayın
Ünlülerin göz hekimi olarak tanınan Op. Dr. Tuncay Sezgin, yüze yorgunluk sözü veren ve yaşlı gösteren göz torbalarından kurtulmanın yollarını anlattı.
Sıcak Günlerde Ani Isı Değişikliklerine Dikkat!
Yüzyılın sıcaklarını yaşadığımız bu günler 7’den 77’ye her yaş grubundaki kişileri ciddi şekilde etkiliyor.
Kadın doktoru darbettiği iddiasıyla 2 kişi gözaltına alındı
Mersin Şehir Eğitim ve Araştırma Hastanesinde bir bayan hekimi darbettikleri savıyla 2 kuşkulu gözaltına alındı.
Covid-19’un yeni varyantı hızla yayılıyor: Omicron XBB.1.5 bağışıklığı alt ediyor
Corona virüsü salgınında Omicron varyantının bir alt çeşidi olan XBB.1.5 paniği giderek büyüyor... ABD'de her 10 hadiseden 4'ü bu varyant olarak kayıtlara geçerken, başka ülkelerde de hastalığın bulaşma suratı giderek artıyor.
Yemeklik yağlardan hangisi daha sağlıklı?
Hangi yağları yemenin faydalı hangilerinin ziyanlı olduğu konusunda vakit zaman birbiriyle çelişen görüşler, reklamlar, araştırmalar ortaya çıkıyor. BBC Future, farklı çalışmaları ve görüşleri irdeledi.
Serebral Palsili Çocukların Yaşam Konforunu Artırmak Mümkün
Halk arasında beyin felci olarak bilinen serebral palsi, çocuklarda görülmekte ve doğumdan önce, doğumda ya da doğumdan sonra herhangi bir sebeple beyin dokusundaki hasara bağlı ortaya çıkmaktadır. Bu hasar hiçbir zaman “tamamen” iyileşmemektedir ...
Güneş kremini gözünüze değdirmeyin!
Güneşin zararlı ışınlarından (UVA-UVB) en fazla etkilenen organlarımızdan biri şüphesiz gözlerimiz.
Şeker tüketimi nasıl azaltılır
Prof. Dr. Erk; günümüzde hazır besin tüketimiyle birlikte bedene alınan şeker ölçüsünün arttığına dikkat çekti ve “Günümüzde giderek yaygınlaşan diyabet ve kalp hastalıklarına karşı bilhassa bâtın şeker kaynaklarını kısıtlamak gerekir’’ ikazında bulundu.